반응형 건강관리26 건강한 간식 대안 찾기: 맛있으면서 몸에도 좋은 스낵 만나기 안녕하세요, 건강을 사랑하는 모든 분들! 오늘은 우리 모두의 영원한 숙제, "건강한 간식 찾기"에 대해 이야기해볼까 합니다. 간식 시간이 되면 자꾸만 유혹하는 고칼로리, 고지방의 불건강한 스낵들... 하지만 걱정 마세요! 맛과 건강, 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있는 멋진 간식 대안들이 여기 있습니다. 그럼 지금부터 건강한 간식의 세계로 함께 떠나볼까요? 1. 아삭아삭 채소 스틱 & 훔무스 누구나 좋아하는 채소 스틱, 그리고 중동의 선물인 훔무스! 당근, 오이, 셀러리를 스틱으로 썰어 훔무스에 찍어 먹으면, 바삭한 식감과 고소한 맛이 일품이죠. 훔무스는 병아리콩으로 만들어져 단백질과 섬유질이 풍부해요. 간식이지만 영양 만점! 2. 고소한 견과류 & 씨앗 견과류와 씨앗은 작지만 강력한 영양소의 보고랍니다.. 2024. 3. 11. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음 반응형
